Esta clases es intensa y dinámica y se utilizan diferentes materiales con el objetivo de tonificar los músculos de todo el cuerpo. 

Las clases de TBC son muy variadas, podemos atrevernos a decir que no hay dos iguales, no obstante siempre empezamos con un calentamiento aeróbico que sirve para preparar los músculos y finalmente devolveremos a los músculos la fuerza que han perdido durante la sesión mediante estiramientos.



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